Τι είναι τα ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ - Ένας πρακτικός και πλήρης ΟΔΗΓΟΣ

Βοηθήστε την ανάπτυξη του ιστότοπου, μοιράζοντας το άρθρο με φίλους!

Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν αιθέρια έλαια για χιλιάδες χρόνια. Στην πραγματικότητα, στην αρχαία Αίγυπτο τα χρησιμοποιούσαν ήδη, δηλαδή τα ανακαλύψαμε και τα χρησιμοποιούσαμε για τουλάχιστον 4.000 χρόνια π.Χ.… Και αν έχετε φτάσει ως εδώ, είναι επειδή θέλετε να τα γνωρίσετε καλά, σωστά;

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ακριβώς τι είναι, πώς δρουν, ποιες ιδιότητες έχουν κ.λπ., πριν αρχίσετε να τα χρησιμοποιείτε. Για παράδειγμα, δεν πρέπει να συγχέονται με τα αρωματικά έλαια για το μαγείρεμα, αν και τα αιθέρια έλαια μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν, πολύ συγκεκριμένα, για το μαγείρεμα. Άλλες πιο συνηθισμένες χρήσεις είναι αυτές που σχετίζονται άμεσα με τη σωματική και ψυχική υγεία ανθρώπων και ζώων, καλλυντικά ακόμα και για το σπίτι.

Στο Green Ecologist σας βοηθάμε να μάθετε Τι είναι τα αιθέρια έλαια και σας μιλάμε σε βάθος για αυτά.

Τι είναι τα αιθέρια έλαια: απλή εξήγηση

Όλα τα αρωματικά λαχανικά περιέχουν αποστάγματα και Τα αγνά αιθέρια έλαια είναι το πιο ισχυρό εκχύλισμα αιθέριων ουσιών. Έτσι, τα αιθέρια έλαια εξάγονται από τα αρωματικά δέντρα και τα αρωματικά φυτά, τόσο από τους μίσχους και τις ρίζες τους, όσο και από τα φύλλα και τα άνθη τους.

Η μυρωδιά που αναδίδουν τα διάφορα μέρη ενός αρωματικού φυτού, ειδικά τα άνθη και τα φρούτα, είναι η ίδια η ουσία. Περιέχει αρωματικά μόρια, που είναι αυτά που προσδίδουν την ίδια την οσμή, και άλλα μόρια που συνθέτουν χημικές ουσίες με διαφορετικές ιδιότητες και όχι μόνο με οσμές. Χάρη σε αυτό, τα αγνά αιθέρια έλαια περιέχουν μια ποικιλία ιδιοτήτων που μπορούν να μας βοηθήσουν αν ξέρουμε πώς να τα χρησιμοποιούμε καλά. Αυτές οι ίδιες ιδιότητες είναι εκείνες που προστατεύουν το φυτό από επιθέσεις και, με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να προστατευτεί από μύκητες, βακτήρια, ιούς και άλλα παράσιτα ή ακόμα και να κλείσει μια βλάβη στο στέλεχος ή στα φύλλα πιο γρήγορα.

Πώς λειτουργούν τα αιθέρια έλαια στο σώμα μας

Όπως έχουμε επισημάνει, αγνά αιθέρια έλαια Περιέχονται στα λαχανικά και χάρη στη σύνθεσή τους έχουν ποικίλες ιδιότητες που μπορούμε να εκμεταλλευτούμε. Πώς λειτουργούν όμως αυτά τα λάδια; Η αλήθεια είναι ότι καταφέρνουν να λειτουργήσουν στον οργανισμό μας χάρη στο πολύπλοκη και ισχυρή χημική σύνθεση έχουν, καθώς έχουν μεγάλη ποικιλία μορίων που προσδίδουν διαφορετικές ιδιότητες, καθώς μερικά είναι πιο αποτελεσματικά ενάντια στα βακτήρια, στους ιούς κ.λπ., και χάρη σε αυτή τη σύνθεση και σε επαρκείς δόσεις, μπορούμε να επωφεληθούμε βελτιώνοντας το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνοντας η κυκλοφορία κ.λπ.

Μπορούν να δράσουν εύκολα στο σώμα μας γιατί μπορεί εύκολα να διεισδύσει στο δέρμα μας και έτσι εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος και φτάσει στα διάφορα όργανα.

Αιθέρια έλαια για αρωματοθεραπεία

Σίγουρα έχετε ακούσει για τη χρήση του αιθέρια έλαια για αρωματοθεραπείαΤι είναι όμως η αρωματοθεραπεία; Μπορεί να οριστεί ως η χρήση αυτών θεραπευτικά, δηλαδή για να θεραπεύσει ή να ανακουφίσει καταστάσεις και προβλήματα υγείας ή να διατηρήσει το σώμα σε ισορροπία. Στην πραγματικότητα, το αιθέριο έλαιο που λαμβάνεται από τα λαχανικά είναι η συμπυκνωμένη ουσία και, ως εκ τούτου, είναι ένα πολύ δραστικό προϊόν και με μια μικρή ποσότητα μπορεί να επιτύχει μεγάλη επίδραση στον οργανισμό. Για αυτόν τον λόγο πρέπει να ξέρετε τι χρήσεις αιθέριων ελαίων και πώς να τα χρησιμοποιείτε καλά λαμβάνοντας υπόψη ορισμένες προφυλάξεις και γνωρίζοντας τις δόσεις, για το λόγο αυτό είναι απαραίτητο να τα χρησιμοποιείτε υπό τις ενδείξεις ειδικού.

Μπορούμε επίσης να αναφέρουμε ότι πιο συγκεκριμένα, η αρωματοθεραπεία θεωρείται ως α κλάδος της φυτοθεραπείας, δηλαδή στη χρήση των διαφορετικών μερών των φυτών με θεραπευτικό σκοπό. Αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν με διαφορετικούς τρόπους, όπως η συμπερίληψή τους σε τρόφιμα, αφεψήματα, τσάγια, εμποτισμένα, αιθέρια έλαια κ.λπ.

Ιδιότητες αιθέριων ελαίων

Τα αιθέρια έλαια έχουν μια τεράστια ποικιλία ιδιοτήτων και καθένα από αυτά έχει αρκετές. Ωστόσο, γενικά, όλα είναι αντισηπτικά, αν και μερικά είναι πολύ περισσότερο από άλλα, αφού η κύρια λειτουργία τους στα φυτά είναι να τα προστατεύουν από εξωτερικούς παράγοντες όπως παράσιτα, ιούς και άλλες ασθένειες.

Αυτά είναι μερικά από τα κύρια σύμφωνα με το ιδιότητες των αιθέριων ελαίων Τι ψάχνουμε:

• Αιθέρια έλαια με χαλαρωτικές ιδιότητες: λεβάντα, λεβάντα, δέντρο τριανταφυλλιάς, εξωτικός βασιλικός, λιβάνι ή λιβάνι, μανταρινόπορτοκαλο, ρωμαϊκό χαμομήλι, μαντζουράνα, πικρό πορτοκάλι, γλυκό πορτοκάλι, δεντρολίβανο καμφοράς, υλάνγκ-υλάνγκ κ.λπ.
• Αιθέρια έλαια με ιδιότητες κατά της κυτταρίτιδας: σπόροι αρκεύθου, γεράνι bourbon, λεμόνι, μανταρίνι, δεντρολίβανο καμφοράς, φασκόμηλο, θυμάρι λιναλοόλη κ.λπ.
• Αιθέρια έλαια με αντιρυτιδικές ιδιότητες: τριανταφυλλιάς, τριανταφυλλιάς, κολλώδους ροκ τριανταφυλλιάς, λεμονιού, μανταρίνι κ.λπ.
• Αιθέρια έλαια με αναλγητικές ιδιότητες: γαρίφαλο, λεμόνι, μαντζουράνα, ρωμαϊκό χαμομήλι, λεβάντα, λεβάντα, πικρό πορτοκάλι, δεντρολίβανο καμφοράς, χειμωνιάτικο πράσινο, μέντα, φασκόμηλο κ.λπ.
• Αιθέρια έλαια με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες: Ρωμαϊκό χαμομήλι, μαντζουράνα, πικρό πορτοκάλι, μέντα, φασκόμηλο, χειμωνιάτικο, κ.λπ.
• Αιθέρια έλαια με αντιβακτηριδιακές ιδιότητες: τεϊόδεντρο, θυμόλη θυμόλη, λιναλοόλ θυμάρι, δεντρολίβανο, γαρύφαλλο, νιαούλι, σκόρδο, κολλώδες ροκρόδο, λεμόνι, μανταρίνι, μπλε ευκάλυπτος, ευκάλυπτος ραδιάτα, δάφνη κ.λπ.
• Αιθέρια έλαια με αντιμυκητιακές ιδιότητες: σκόρδο, λεμόνι, μανταρίνι, νιαούλι, θυμόλη θυμόλη, λιναόλη θυμαριού, τεϊόδεντρο, μπλε ευκάλυπτος, ευκάλυπτος ραδιάτα, δάφνη κ.λπ.
• Αιθέρια έλαια με αντιικές ιδιότητες: τεϊόδεντρο, σκόρδο, κολλώδες ροκρόδο, λεμόνι, θυμόλη θυμόλη, λιναλούλι θυμαριού, ραβιντσάρα, δάφνη, νιαούλι κ.λπ.

Πώς να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια

Στη συνέχεια θα σας πούμε πώς να χρησιμοποιήσετε τα αιθέρια έλαια προς όφελός μας, καθώς υπάρχουν διαφορετικοί τρόποι για να το κάνετε. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά:

• Εισπνεύστε τα: Για αυτό, μπορείτε να φτιάξετε ατμούς ή ζεστούς υδρατμούς με μερικές σταγόνες από το επιλεγμένο λάδι ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν διαχύτη αιθέριων ελαίων για να μπορείτε να αναπνέετε πιο τακτικά αυτές τις ευεργετικές ουσίες.
• Καταπίνετε τα: μπορούν να ληφθούν μαζί με άλλα τρόφιμα. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι δεν αναμειγνύονται στο νερό, επομένως είναι καλύτερο να λαμβάνετε τις ενδεικνυόμενες σταγόνες σε μια κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι, για παράδειγμα ελαιόλαδο, ή μια κουταλιά της σούπας μέλι.
• Εφαρμόστε τα τοπικά με μασάζ: αυτός είναι ένας από τους πιο γνωστούς τρόπους χρήσης τους. Εφαρμόστε το προϊόν στο δέρμα για μασάζ ή τρίψιμο. Αυτός είναι ένας πολύ χρήσιμος τρόπος χρήσης ελαίων για μυϊκούς πόνους, για χαλάρωση, για βελτίωση της κυκλοφορίας, για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας, μεταξύ άλλων χρήσεων.
• Τουαλέτες: Η προσθήκη λίγων σταγόνων από αυτά τα προϊόντα στο νερό του μπάνιου είναι ένας άλλος πολύ αποτελεσματικός τρόπος για να τα εφαρμόσετε, ειδικά για χαλάρωση και για να απαλύνετε το δέρμα. Με αυτόν τον τρόπο δρουν τόσο διεισδύοντας στο δέρμα, μέσω μασάζ, όσο και με εισπνοή, για παράδειγμα χρησιμοποιώντας διαχύτη αιθέριων ελαίων.
• Κομπρέσες στο δέρμα: Αυτός ο άλλος τρόπος χρήσης αυτών των προϊόντων είναι καλός για τη θεραπεία συγκεκριμένων περιοχών του δέρματος. Είναι καλύτερο να απλώσετε μερικές σταγόνες, μόνες ή αναμεμειγμένες με φυτικό λάδι, σε μια αποστειρωμένη κομπρέσα ή σε ένα πολύ καθαρό βαμβακερό πανί, για να δώσετε απαλές πινελιές στο προσβεβλημένο δέρμα.
• σολελιές, κρέμες και λοσιόν: Αυτός ο τελευταίος τρόπος χρήσης τους είναι κατάλληλος για όταν θέλετε να εφαρμόζετε αυτά τα προϊόντα πιο τακτικά στο δέρμα ή στα μαλλιά. Προσθέτοντας μερικές σταγόνες από αυτό που χρειαζόμαστε σε μια κρέμα, ένα τζελ, ένα σαμπουάν ή μια λοσιόν που είναι ουδέτερα, μπορούμε να επωφεληθούμε από τις ιδιότητες των αιθέριων ελαίων με απλό τρόπο, σε καθημερινή βάση, ενώ περαιτέρω ενυδάτωση του δέρματος, χόριο ή τρίχες.

Χρήσεις αιθέριων ελαίων και η δοσολογία τους

Σε γενικές γραμμές αυτές είναι οι συνιστώμενες δόσεις, ωστόσο πρέπει πάντα να συνεννοούμαστε με τον ειδικό που παρακολουθεί την υγεία μας.

• Λούτρο: Για να τα χρησιμοποιήσετε στα μπάνια, μια δόση από 10 σταγόνες ανακατεμένο σε μια κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι ή γάλα για το μπάνιο. Αυτή η επιλογή είναι καλή για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων, μυϊκών πόνων, πόνου στις αρθρώσεις, αναπνευστικών προβλημάτων, στρες και άγχους.
• Εισαγωγή: σε αυτή την περίπτωση πρέπει να χρησιμοποιήσετε σε κάθε λήψη 2 σταγόνες 3 φορές την ημέρα αναμεμειγμένο με βάση τροφής, όπως ελαιόλαδο, μέλι, μαρμελάδες, λίγη ζάχαρη κ.λπ., αλλά ποτέ με νερό, το οποίο μπορεί να ληφθεί μετά από λίγα λεπτά αλλά όχι ταυτόχρονα. Οι ενήλικες μπορούν να λαμβάνουν έως και 8 σταγόνες ημερησίως, σε τέσσερις δόσεις. Χρησιμοποιούνται έτσι για πεπτικές διαταραχές, εντερικά προβλήματα, πόνο, στρες, προβλήματα ύπνου, αναπνευστικά προβλήματα κ.λπ.
• Εισπνοή: εάν κάνετε ξηρή εισπνοή, δηλαδή χωρίς ανάμειξη του προϊόντος και χρησιμοποιώντας διαχύτη αιθέριων ελαίων, πρέπει να χρησιμοποιήσετε 2 σταγόνες σε ένα μαντήλι για να το μυρίσεις ή, στο μαξιλάρι για να εισπνέεις ενώ κοιμάσαι. Αν θέλετε να κάνετε με υγρές εισπνοές, πρέπει να ανακατέψετε 6 σταγόνες σε ζεστό ή καυτό νερό, αλλά ποτέ βραστό, για να αναπνεύσετε κοντά στο μπολ για περίπου 10 λεπτά και μετά αφήστε το να υγρανθεί το περιβάλλον με εξάτμιση. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να γίνει έως και 3 φορές την ημέρα. Αυτός ο τρόπος χρήσης είναι καλός για αναπνευστικά προβλήματα, στρες, έλλειψη ύπνου, μείωση πυρετού, χαλάρωση κ.λπ.
• Μασάζ: πρέπει να ανακατεύετε 6 σταγόνες με μια κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι αν είναι για ενήλικα και 4 σταγόνες αν είναι για παιδί. Χρησιμοποιούνται σε μασάζ, είναι αποτελεσματικά για τη θεραπεία του πόνου του δέρματος, των μυών και των αρθρώσεων, για την ανακούφιση των πεπτικών προβλημάτων κατά το μασάζ στην κοιλιά, των προβλημάτων ύπνου και του στρες, για τη βελτίωση της χαλάρωσης, για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της λέμφου κ.λπ.

Πώς να φτιάξετε αιθέρια έλαια - εκχύλιση

Η εξαγωγή αιθέριων ελαίων δεν είναι εύκολη, γιατί χρειάζεστε συγκεκριμένα μηχανήματα και εργαλεία και ξέρετε να τα χρησιμοποιείτε πολύ καλά, εκτός από την πρώτη ύλη σε μεγαλύτερες ή μικρότερες ποσότητες ανάλογα με διάφορους παράγοντες. Για παράδειγμα, μπορεί να χρειαστούμε έναν αποστακτήρα αιθέριων ελαίων και να γνωρίζουμε καλά πώς χρησιμοποιείται για να πάρουμε την ουσία του επιθυμητού φυτού ή λαχανικού.

Α) Ναι,πώς πραγματοποιείται η εξαγωγή αιθέριων ελαίων? Λοιπόν, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να το κάνετε, αφού ανάλογα με την πρώτη ύλη που πρόκειται να χρησιμοποιηθεί, η μία ή η άλλη μέθοδος είναι πιο αποτελεσματική. Αυτές είναι οι διαφορετικές μέθοδοι:

• Απόσταξη ατμού
• Εκχύλιση CO2
• Εκχύλιση με διαλύτη
• Εκφραση
• Ανθισμένα
• Διάλυση

Πού να αγοράσετε αιθέριο έλαιο

Σε αυτό το σημείο, μπορεί ήδη να αναρωτιέστε όπου μπορείτε να αγοράσετε αιθέριο έλαιο. Η αλήθεια είναι ότι είναι πολύ εύκολο να αγοράσεις αιθέρια έλαια, γιατί μπορείς να τα αγοράσεις μέσω φυσικά και ηλεκτρονικά καταστήματα όπως φαρμακεία, παραφαρμακεία, καταστήματα φυσικών προϊόντων, βοτανολόγοι και βοτανολόγοι, μεταξύ άλλων.

Θα δείτε ότι υπάρχουν πολύ μεταβλητές τιμές μεταξύ των διαφορετικών τύπων λαδιών και των επωνυμιών τους. Ο λόγος, εκτός από την αξία της ίδιας της μάρκας, είναι ότι ανάλογα με το κύριο συστατικό κοστίζει περισσότερο ή λιγότερο η απόκτηση του αιθέριου ελαίου της, δηλαδή υπάρχουν κάποιοι σπόροι από τους οποίους μπορεί να εξαχθεί μεγάλη ποσότητα ελαίων με ένα μικρό ποσότητα σπόρων και άλλα που συμβαίνει το αντίθετο, και με τον ίδιο τρόπο συμβαίνει με τους καρπούς, τα πέταλα, τα φύλλα κ.ο.κ.

Πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν αγοράζετε ένα ποιοτικό αιθέριο έλαιο? Λοιπόν, υπάρχουν διάφοροι τύποι γραμματοσήμων που υποδεικνύουν ότι είναι αυθεντικά και καλής ποιότητας. Όταν πάτε να αγοράσετε ένα, βεβαιωθείτε ότι τα αρχικά AEQ (χημειότυπο αιθέριο έλαιο), BIO, HEBD (huile essentielle botaniquement et biochimiquement ορίζει) ή ενδείξεις όπως 100% καθαρό αιθέριο έλαιο και φυσικό αιθέριο έλαιο. Στη συσκευασία αναγράφονται επίσης πτυχές όπως η λατινική ονομασία του φυτού, καθώς και το όνομα του μέρους του από το οποίο έχει εξαχθεί.

Πώς να διατηρήσετε τα αιθέρια έλαια σε καλή κατάσταση

Αυτή είναι μια άλλη κοινή αμφιβολία, καθώς πολλά προϊόντα μόλις ανοίξουν απαιτούν ειδική φροντίδα για να διατηρηθούν καλά. Στην περίπτωση των αιθέριων ελαίων, γενικά, διατηρούνται καλά μεταξύ 3 και 5 ετών εάν αποθηκευτεί σωστά.

Το καλύτερο είναι να βεβαιωθείτε ότι τα βάζα δεν είναι ανοιχτά, ότι δεν βρίσκονται σε πολύ ζεστό χώρο και ότι δεν τους δίνεται άμεσο φως σε τακτική βάση, γι' αυτό τα βάζα από σκούρο και αδιαφανές γυαλί είναι συχνά μεταχειρισμένος. Μια καλή ιδέα είναι αποθηκεύστε τα σε ντουλάπι σε θερμοκρασία δωματίου.

Χρήσεις αιθέριων ελαίων στην εγκυμοσύνη, στα παιδιά και στα ζώα

Είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία να γνωρίζει εάν πρέπει ή όχι να χρησιμοποιεί αυτά τα προϊόντα ανάλογα με την περίπτωση. Για το λόγο αυτό, επιμένουμε να συμβουλευόμαστε έναν επαγγελματία πριν τα χρησιμοποιήσουμε, αλλά θέλουμε να ενημερώσουμε και για τις πιο βασικές περιπτώσεις, όπως εγκυμοσύνη, παιδιά ή ακόμα και ζώα.

Αιθέρια έλαια στην εγκυμοσύνη

Κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης αντενδείκνυται εντελώς τη χρήση του, καθώς είναι πολύ ισχυρά για μια τόσο λεπτή στιγμή και με τόσες πολλές αλλαγές στο σώμα. Ωστόσο, ορισμένα από αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά το δεύτερο και τρίτο τρίμηνο, αλλά πάντα υπό την επίβλεψη και τη συμβουλή του ειδικού. Στην περίπτωση του θηλασμού, το ίδιο συμβαίνει, καλό είναι να μην τα χρησιμοποιείτε αυτή τη στιγμή, αλλά εάν γίνει θα πρέπει να είναι προς το τέλος εκείνης της περιόδου, όταν το παιδί είναι κάπως πιο ανεπτυγμένο, και πάντα με τη συνταγή γιατρό ή φαρμακοποιό ειδικευμένο στην αρωματοθεραπεία.

Αιθέρια έλαια για παιδιά

Σχετικά με τα παιδιά μπορούν να πάρουν αιθέρια έλαια αλλά όχι κανενός είδους ή τρόπου. Υπάρχουν κάποιοι που είναι απαγορεύεται για παιδιά κάτω των 6 ετώνΆλλα ακόμη πιο ισχυρά απαγορεύονται για παιδιά κάτω των 3 μηνών και η δόση πρέπει πάντα να προσαρμόζεται ανάλογα με την ηλικία, κάτι που θα πρέπει να υποδείξει ο ειδικός γιατρός. Η πιο συχνή οδός εφαρμογής των δόσεων στα παιδιά είναι το δέρμα.

Τέλος, πολλοί είναι αυτοί που επιλέγουν να τα χρησιμοποιήσουν και στα κατοικίδιά τους, γενικά για να τους προσφέρουν καλύτερη ποιότητα ζωής ακόμα και για να θεραπεύσουν διαταραχές ή να ανακουφίσουν τα συμπτώματά τους.

Αιθέρια έλαια για ζώα

Όσο για εμάς, αυτά τα προϊόντα μπορούν επίσης να είναι πολύ ωφέλιμα για τα ζώα εάν χρησιμοποιούνται σωστά. Και πάλι, οι δοσολογίες θα πρέπει να υποδεικνύονται από κάποιον που είναι εξειδικευμένος στην αρωματοθεραπεία και εν προκειμένω, που έχει ειδικευτεί ακόμη περισσότερο στα αιθέρια έλαια για ζώα. Φυσικά, δεν θα είναι η ίδια ποσότητα του ίδιου προϊόντος για ένα άλογο όπως για ένα σκύλο ή ένα κουνέλι, αφού ούτε ο οργανισμός τους λειτουργεί ακριβώς το ίδιο ούτε το μέγεθός τους έχει καμία σχέση με αυτό.

Οι πιο συνηθισμένοι τρόποι εφαρμογής τους σε ζώα αναμειγνύονται τοπικά με φυτικά έλαια, τζελ, βάλσαμα και αλοιφές. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σπρέι με βάση το νερό για το περιβάλλον, για παράδειγμα για να ψεκάσετε τις περιοχές όπου κοιμούνται ή να ψεκάσετε στο σώμα τους (αποφεύγοντας το πρόσωπο). Υδροστατικά και νερά αιθέριων ελαίων χρησιμοποιούνται επίσης συχνά, καθώς και σε ανθρώπους.

Παρενέργειες από κακή χρήση αιθέριων ελαίων

Όπως έχουμε ήδη αναφέρει, αυτά τα προϊόντα είναι πολύ ισχυρά και μια μικρή ποσότητα είναι αρκετή για να τα χρησιμοποιήσετε καλά. Ωστόσο, μερικές φορές γίνεται κακή χρήση τους λόγω άγνοιας, για παράδειγμα, η χρήση τους σε μεγαλύτερες ποσότητες, η ανάμειξη ορισμένων με ακατάλληλο τρόπο, η εφαρμογή τους με λάθος τρόπο ή η χρήση τους που έπασχαν προηγουμένως από οποιαδήποτε κατάσταση ή κατάσταση που το αντενδείκνυε.

Έτσι, όπως κάθε φυσικό στοιχείο, καθώς και κάθε συνθετικό ή τεχνητό, μπορούν να έχουν θετικές και αρνητικές επιπτώσεις στον οργανισμό. Αυτά είναι μερικά από τα παρενέργειες από ακατάλληλη χρήση αιθέριων ελαίων:

• Αλλεργίες
• Ερεθισμός στο δέρμα και στους βλεννογόνους.
• Αλλαγές στα επίπεδα ορμονών.
• Επεισόδια επιληψίας.

Για αυτό και για πολλά άλλα, βλέπουμε ότι είναι ζωτικής σημασίας να είμαστε καλά ενημερωμένοι και να αφήνουμε έναν ειδικό να υποδείξει τον καλύτερο τρόπο χρήσης σε κάθε περίπτωση. Τέλος, μην χάσετε αυτό το ενδιαφέρον συνοπτικό βίντεο για αυτό το θέμα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Τι είναι τα αιθέρια έλαια, σας συνιστούμε να εισέλθετε στην κατηγορία των φυσικών θεραπειών μας.

Βιβλιογραφία

• Festy, D. and Pacchioni, I., (2016), Οδηγός Αρωματοθεραπείας, Βαρκελώνη, Ισπανία, Ediciones Obelisco.
• Worwood, V. A., (2022), Αιθέρια Έλαια και Αρωματοθεραπεία, Μαδρίτη, Ισπανία, Gaia Ediciones.