Βοηθήστε την ανάπτυξη του ιστότοπου, μοιράζοντας το άρθρο με φίλους!
Όταν ξεκινά η ζέστη, η εποχή αρχίζει επίσης να έχουμε ένα καλό αντηλιακό στη διάθεσή μας για να μας προστατεύει από τις ολοένα και πιο έντονες ακτίνες του ήλιου. Ενώ είναι αλήθεια ότι αυτά τα προστατευτικά δεν είναι φθηνά, δεν μπορούμε και δεν πρέπει να τα εγκαταλείψουμε για το καλό του δέρματος και της υγείας μας γενικότερα. Αλλά μην ανησυχείτε, θα προτείνουμε μια λύση που θα κάνει την τσέπη σας χαρούμενη και θα σας βοηθήσει να αποφύγετε προϊόντα που περιέχουν πάρα πολλά τεχνητά χημικά, γιατί στο Ecologista Verde σας διδάσκουμε με έναν εύκολο τρόπο πώς να φτιάξετε ένα φυσικό αντηλιακό. Να λάβει υπόψη!
Γιατί είναι σημαντικό το αντηλιακό;
ο Ακτίνες UVB και UVA που προέρχονται από τον ήλιο μπορεί να είναι πολύ επιβλαβές για το δέρμα μας αν τους το εκθέσουμε με υπερβολικό και ανεξέλεγκτο τρόπο. Αυτό δεν σημαίνει ότι ο ήλιος μας κάνει κακό, αντίθετα, οι ακτίνες του ήλιου είναι πηγή βιταμίνης D για τον οργανισμό μας, αλλά αν δεν προσέχουμε μαζί τους μπορεί να καταστραφούν τα κύτταρα του δέρματος μας.
Για το λόγο αυτό, συνιστάται η χρήση αντηλιακού. Με τη χρήση του αποτρέπουμε την πρόωρη γήρανση του δέρματός μας, καθώς και σοβαρές βλάβες σε βαθμό που να κινδυνεύουμε να αναπτύξουμε καρκίνο του δέρματος.
Μια έννοια που σχετίζεται με την αντηλιακή προστασία είναι ο παράγοντας αντηλιακής προστασίας (SPF), ο οποίος εμφανίζεται σε όλα τα μπουκάλια αντηλιακού που βρίσκουμε στα σούπερ μάρκετ. Αυτός ο παράγοντας υποδεικνύει πόσο καιρό ένα αντηλιακό αυξάνει τη φυσική αμυντική ικανότητα του δέρματός μας προτού αρχίσει να υποστεί βλάβη ή να καεί. Επομένως, ένα προστατευτικό παράγοντα 50 δεν προστατεύει περισσότερο από ένα προστατευτικό παράγοντα 15, αλλά προστατεύει για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Γιατί να χρησιμοποιείτε φυσικά αντηλιακά
Ακριβώς όπως ένα αντηλιακό έχει μεγάλη σημασία, έτσι και το να γνωρίζουμε με ποια προϊόντα είναι φτιαγμένο. Πολλά από τα προστατευτικά που πωλούνται στα καταστήματα είναι κατασκευασμένα με χημικές ουσίες που μπορεί να είναι επιβλαβείς και ότι, αν και σας προστατεύουν από τις ακτίνες του ήλιου, εκθέτουν το δέρμα σας σε άλλα προβλήματα.
Υπάρχει ένα άλλο σχετικό θέμα που μάλλον δεν έχετε προσέξει, και αυτό είναι ότι, αν βάλουμε αντηλιακό στο θαλασσινό νερό, σε βάλτους κ.λπ., θα είμαστε ρυπαίνουν το υδάτινο περιβάλλον και τη ζωή που συνδέεται με αυτό, αφού τα προϊόντα των προστάτων μας θα διαλύονται στο νερό.
Για αυτούς τους λόγους, είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα χρησιμοποιήστε φυσικά αντηλιακά, τα οποία φτιάχνονται πολύ εύκολα στο σπίτι και μάλλον είναι και πιο οικονομικά. Συνέχισε να διαβάζεις!
Φυσικά συστατικά που προστατεύουν από τον ήλιο
Πριν μιλήσουμε για το πώς να φτιάξουμε ένα φυσικό αντηλιακό στο σπίτι, θα μιλήσουμε για μερικά φυσικά συστατικά που από μόνα τους προστατεύουν το δέρμα μας από την καταστροφή της ηλιακής ακτινοβολίας. Αυτά τα στοιχεία είναι ως επί το πλείστον λάδια με προστατευτικές ιδιότητες. Μέσα σε αυτά τα λάδια διακρίνουμε δύο ομάδες: φυτικά έλαια και αιθέρια έλαια.
Τα φυτικά έλαια είναι αυτά που περιέχουν λιπαρά οξέα, άοσμα και που εξάγονται από ελαιώδεις καρπούς και σπόρους. Είναι σημαντικό να είναι 100% φυσικά αγνά παρθένα, γιατί όσο πιο επεξεργασμένα τόσο λιγότερη προστατευτική ικανότητα θα έχει. Μερικά από αυτά τα φυτικά έλαια και ο παράγοντας προστασίας τους είναι:
- Έλαιο φουντουκιού (SPF 10)
- Ελαιόλαδο (SPF 7)
- Λάδι καρύδας (SPF 7)
- Καστορέλαιο (SPF 5)
- Αμυγδαλέλαιο (SPF 4)
- Λάδι Jojoba (SPF 4)
- Σησαμέλαιο (μπλοκάρει το 30% των ακτίνων UV)
- Φιστικέλαιο (κλειδαριές 20%)
- Βαμβακέλαιο (μπλοκ 20%)
- Λάδι αβοκάντο
- Λάδι κάνναβης
- Λάδι αγριοτριανταφυλλιάς
- Έλαιο φύτρων σιταριού, με υψηλές ποσότητες βιταμίνης Ε
- Έλαιο σπόρων βατόμουρου, το οποίο παρέχει το υψηλότερο επίπεδο προστασίας.
Από την άλλη, υπάρχουν αιθέρια έλαια, με έντονη μυρωδιά και τα οποία εξάγονται από αρωματικά φυτά. Μπορούν να προστεθούν σε φυτικό λάδι για να ενισχύσουν και να αυξήσουν την αντηλιακή προστασία. Μιλώντας για αναλογίες, θα πρέπει να παίρνετε από 20 έως 60 σταγόνες συνολικά (από ένα αιθέριο έλαιο ή πολλά μικτά) για κάθε 100 ml φυτικού ελαίου. Πρέπει επίσης να είναι 100% καθαρά έλαια και να εξάγονται με σύρσιμο υδρατμών. Κάποιοι από αυτούς είναι:
- Αιθέριο έλαιο καρότου (SPF 38-40). Επιπλέον, καταπολεμά την ακμή, τις δερματικές κηλίδες και είναι εξαιρετικός αναγεννητής των κυττάρων.
- Αιθέριο έλαιο ιερού βασιλικού (SPF 6)
- Αιθέριο έλαιο μέντας (SPF 6). Προσφέρει μια αίσθηση αναζωογόνησης στο προϊόν.
- Αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου (SPF 6)
- Αιθέριο έλαιο λεβάντας (SPF 5). Πολύ αποτελεσματικό κατά των εγκαυμάτων.
- Αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου (SPF 2)
- Αιθέριο έλαιο δέντρου τσαγιού (SPF 1)
- Αιθέριο έλαιο μύρου
- Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου
- Αιθέριο έλαιο φασκόμηλου
Αλλά για να χρησιμοποιηθούν αυτά τα έλαια ως αντηλιακό πρέπει να αναμειχθούν με άλλα συστατικά που αυξάνουν τη διάρκειά τους και την ικανότητα να αντανακλούν τις ακτίνες του ήλιου, όπως οξείδιο ψευδαργύρου ή οξείδιο του τιτανίου.
Στη συνέχεια, προχωράμε στην ενότητα αυτού του άρθρου όπου εξηγούμε πώς να φτιάξετε το δικό σας φυσικό αντηλιακό. Τα συστατικά που χρησιμοποιούνται σε συνταγές για να φτιάξετε ένα φυσικό αντηλιακό Είναι μεταβλητά και μπορούν να προσαρμοστούν στον προϋπολογισμό που διατίθεται σε κάθε τσέπη. Γενικά, ένα φυσικό αντηλιακό αποτελείται από ένα βασικό συστατικό, που είναι φυτικά έλαια, και αργότερα προαιρετικά συστατικά, όπως αιθέρια έλαια ή/και αλόη βέρα. Πρέπει να θυμόμαστε, όπως προαναφέραμε, ότι για να ενισχύσουμε το αποτέλεσμα του αντηλιακού αυξάνοντας τη διάρκειά του και την ικανότητα να αντανακλά τις ακτίνες του ήλιου, πρέπει να προστεθεί ένα ακόμη συστατικό, όπως οξείδιο ψευδαργύρου ή οξείδιο του τιτανίου.
Φυσικό αντηλιακό με φυτικό βούτυρο
Για να χρησιμοποιήσετε το βούτυρο για να φτιάξετε το δικό σας αντηλιακό, λάβετε υπόψη:
Συστατικά
- 2 κουταλιές της σούπας φυτικά έλαια, οποιοδήποτε από αυτά που αναφέρθηκαν παραπάνω.
- 30 σταγόνες αιθέρια έλαια, που όπως είπαμε είναι ένα προαιρετικό συστατικό που, αν προτιμάτε, δεν μπορείτε να προσθέσετε.
- 30 γραμμάρια κερί μέλισσας για να παρέχει στεγανότητα στο μείγμα.
- 30 γραμμάρια βούτυρο, που μπορεί να είναι ένα μείγμα από αυτό που θέλουμε, όπως βούτυρο καριτέ, μάνγκο ή κακάο.
- 1 κουταλάκι του γλυκού έλαιο φύτρων σιταριού, με βιταμίνη Ε.
- 10 γραμμάρια σκόνης οξειδίου του ψευδαργύρου, που θα έδινε συγκέντρωση 12%, ισοδύναμη με συντελεστή προστασίας 10-12.
Επεξεργασία
- Σε μπεν μαρί και σιγοβράζουμε, λιώνουμε τα μη αιθέρια έλαια με το βούτυρο και το κερί μέλισσας.
- Μόλις λιώσουν και λιώσουν όλα, αφήστε το να κρυώσει ελαφρά και προσθέστε το έλαιο φύτρων σιταριού, το οξείδιο του ψευδαργύρου (χρησιμοποιήστε μάσκα καθώς η εισπνοή μπορεί να είναι επικίνδυνη) και, αν θέλετε, τα αιθέρια έλαια.
- Ανακατέψτε τα πάντα μέχρι να διαλυθεί το οξείδιο του ψευδαργύρου.
- Εισάγετε το μείγμα σε ένα διανομέα ή στη φιάλη από την οποία πρόκειται να χρησιμοποιηθεί.
- Αφήνουμε να κρυώσει και να ξεκουραστεί ώστε το μείγμα να σκληρύνει όλη τη νύχτα.
Πώς να φτιάξετε αντηλιακό με αλόη βέρα
Για να φτιάξετε το δικό σας αντηλιακό σε αυτή την περίπτωση θα χρειαστείτε:
Συστατικά
- 1/4 φυτικού ελαίου καρύδας, ελιάς ή αμυγδάλου.
- 1 κουταλάκι του γλυκού κερί μέλισσας.
- 3 κουταλιές της σούπας φυσικό τζελ αλόης βέρα.
- 2 κάψουλες ελαίου φύτρων σιταριού, με βιταμίνη Ε.
- 10 σταγόνες εκχύλισμα σπόρων γκρέιπφρουτ
- 1 κουταλάκι του γλυκού άλλο αιθέριο έλαιο χωρίς εσπεριδοειδή, αν θέλετε.
- 5 κουταλάκια του γλυκού οξείδιο του ψευδαργύρου, κάθε κουταλιά της σούπας παρέχει SPF 10.
- Απεσταγμένο νερό για να αραιώσει λίγο η αλόη βέρα.
Παρασκευή
- Λιώστε το κερί μέλισσας και το φυτικό έλαιο σε υδατόλουτρο.
- Αποσύρετε το μείγμα από τη φωτιά και προσθέτετε το έλαιο φύτρου σιταριού, το προαιρετικό αιθέριο έλαιο, αν αποφασίσατε να το προσθέσετε, και το οξείδιο του ψευδαργύρου.
- Σε διαφορετικό δοχείο ζεσταίνουμε λίγο απεσταγμένο νερό με την αλόη βέρα μέχρι να ζεσταθεί το μείγμα.
- Ανακατέψτε το περιεχόμενο των δύο δοχείων και αφήστε το να καθίσει μέχρι να σκληρύνει ελαφρώς και έτοιμο για χρήση.
Φυσικό αντηλιακό με ελαιόλαδο
Για να φτιάξετε ένα αντηλιακό με βάση το ελαιόλαδο, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:
Συστατικά
- Μισό φλιτζάνι ελαιόλαδο.
- ¼ φλιτζάνι φυτικό λάδι καρύδας.
- ¼ φλιτζάνι κερί μέλισσας
- Μερικές σταγόνες (σαν μια κουταλιά της σούπας) αιθέριο έλαιο της επιλογής σας.
- Δύο μικρές κουταλιές της σούπας οξείδιο του ψευδαργύρου.
Επεξεργασία
- Αφήστε το κερί μέλισσας να λιώσει σε υδατόλουτρο μαζί με το ελαιόλαδο και το επιλεγμένο αιθέριο έλαιο. Ανακατεύουμε και ανακατεύουμε τα υλικά.
- Προσθέστε το οξείδιο του ψευδαργύρου αποφεύγοντας να το εισπνεύσετε και κάντε το μείγμα ομοιόμορφο.
- Αφαιρέστε το μείγμα όταν αποκτήσει παχύρρευστη όψη και αφήστε το να ξεκουραστεί για λίγα λεπτά πριν το γεμίσετε στο τελικό του δοχείο.
- Αφήστε το να καθίσει όλη τη νύχτα ή όλη την ημέρα και έτοιμο για χρήση.
Με όλα αυτά, δεν σας δίνουμε την επιλογή να δικαιολογείτε ότι δεν προστατεύεστε κάτω από τις ακτίνες του ήλιου και απολαμβάνετε ευχάριστες στιγμές στην παραλία και την πισίνα αυτό το καλοκαίρι χρησιμοποιώντας το φυσικό σας αντηλιακό. Όλα της αρεσκείας σας!
Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να φτιάξετε ένα φυσικό αντηλιακό, σας συνιστούμε να εισέλθετε στην κατηγορία των φυσικών θεραπειών μας.
