Βοηθήστε την ανάπτυξη του ιστότοπου, μοιράζοντας το άρθρο με φίλους!
Αρνητικές και επικίνδυνες επιπτώσεις του κλιματισμού στην υγεία των ανθρώπων
Αν και προφανώς μας δίνει την αίσθηση ή το όφελος ότι το να διατηρούμε το σπίτι μας δροσερό είναι όφελος για την υγεία, δυστυχώς έχει αρνητικές επιπτώσεις και επιπτώσεις και είναι σημαντικό να τα λάβουμε υπόψη πριν τα χρησιμοποιήσουμε στο σπίτι ή στις επιχειρήσεις μας τόσο υπερβολικά όσο και ακατάλληλα. Εδώ θα δούμε το αρνητικές επιπτώσεις του κλιματισμού και πώς να περιορίσετε τις πιθανές ζημιές.
Αυτό το άρθρο δεν έχει σκοπό να τρομάξει κανέναν, θέλουμε μόνο να εξηγήσουμε και να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε ότι το ποιότητα του αέρα που κυκλοφορεί μέσα στο σπίτι μας είναι σημαντικό για την ευημερία και τη θερμική μας άνεση και ότι οι εγκαταστάσεις που χρησιμοποιούμε για την άνεσή μας, σε αυτήν την περίπτωση, εστιάζοντας πώς ο κλιματισμός επηρεάζει την υγεία των ανθρώπων, έχει αντίκτυπο και αρνητικές συνέπειες που πρέπει να είναι γνωστές και σεβαστές.
Αν θέλετε να γνωρίσετε σε βάθος τον κόσμο του κλιματισμού, έχουμε ένα εκτενές άρθρο για την ταξινόμηση των συστημάτων κλιματισμού στα κτίρια και τα χαρακτηριστικά τους (Επίσης το αναλυτικό άρθρο για φορητό κλιματισμό).
Πρώτα απ 'όλα, θα θέλαμε να δώσουμε μια γενική περιγραφή του παράγοντες που μπορούν να καθορίσουν την ποιότητα του εσωτερικού αέρα σε ένα σπίτι:
Υπενθυμίζουμε ότι οι μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που περνούν περισσότερο χρόνο σε κλιματιζόμενο περιβάλλον έχουν μεγαλύτερη χρήση των υπηρεσιών υγειονομικής περίθαλψης.
Ένα άλλο ενδιαφέρον θέμα που πρέπει να γνωρίζουμε είναι να δούμεποιοι είναι οι θερμορρυθμιστικοί μηχανισμοί στον άνθρωπο απέναντι στο κρύο:
Ποιες είναι οι αρνητικές επιπτώσεις του κλιματισμού στους ανθρώπους
Εάν χρειάζεστε το κλιματιστικό για να ρυθμιστεί "τέλεια" όλη την ημέρα και να καταπολεμήσετε αυτήν την αφόρητη ζέστη με το να είστε πάντα φρέσκοι, απλά πρέπει να έχουμε κατά νου ότι υπάρχουν επιζήμιες συνέπειες και ακόμα κι αν δεν το παρατηρήσουμε στην αρχή, έχουμε δημιούργησε ένα περιβάλλον με θερμική δυσφορία ανισορροπώντας το θερμουγρομετρικές συνθήκες που αποδέχονται το σώμα και οι οργανισμοί μας. Και τώρα, ήρθε η ώρα να τα απαριθμήσουμε:
1. Αφυδάτωση
Είναι γνωστό ότι Τα ποσοστά αφυδάτωσης είναι υψηλότερα σε κλιματιζόμενα δωμάτια. Συνήθως καταλήγουμε αφυδατωμένοι αν το κλιματιστικό ρουφάει πολύ υγρασία στο δωμάτιο και δεν προσέχουμε να ενυδατωθούμε.
Συμβαίνει όταν η θερμοκρασία έχει ρυθμιστεί πολύ χαμηλά, νιώθουμε πολύ δροσεροί για να έχουμε την αίσθηση ότι θέλουμε να πιούμε νερό.
2. Πονοκέφαλοι και ημικρανία
Μια άλλη ατυχής παρενέργεια των κλιματιζόμενων χώρων, ειδικά εάν δεν συντηρούνται σωστά, είναι η ευαισθησία τους σε πονοκεφάλους και ημικρανίες όταν πέφτουν τα επίπεδα ποιότητας του αέρα σε εσωτερικούς χώρους.
Θα μπορούσατε επίσης να καταλήξετε με έναν κακό πονοκέφαλο εάν είστε αφυδατωμένοι ως αποτέλεσμα της παραμονής σας σε ένα δωμάτιο ή ένα κτίριο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Στην πραγματικότητα, η αφυδάτωση είναι ένας παράγοντας που συχνά παραβλέπεται για τις ημικρανίες.
3. Αναπνευστικά προβλήματα
ο αναπνευστικά συμπτώματα επηρεάζουν τα μάτια, τη μύτη και το λαιμό. Ο κρύος αέρας μπορεί επίσης να επηρεάσει τον αεραγωγό κάτω από τις φωνητικές χορδές και να ερεθίσει τον βρογχικό βλεννογόνο. Τείνουν να εμφανίζονται πολύ περισσότερο σε άτομα που περνούν πολύ χρόνο εκτεθειμένοι. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν ρινική απόφραξη, ξηρό λαιμό ή ακόμα και ρινίτιδα.
Όπως διαπιστώθηκε σε έρευνα, το 28% των ατόμων σε κλιματιζόμενα κτίρια παρουσίασαν ρινίτιδα, σε σύγκριση με μόλις 5% εκείνων σε κτίρια με φυσικό αερισμό. Περίπου το 35% των ανθρώπων που ζούσαν σε κλιματιζόμενους χώρους είχαν ρινικά εμπόδια, σε σύγκριση με μόλις 9 τοις εκατό σε κτίρια με φυσικό αερισμό.
4. Άσθμα και αλλεργίες
ο Ο κλιματισμός θα μπορούσε να επιδεινώσει τις αλλεργίες, ακόμη και το άσθμα. Ενώ η παραμονή σε έναν κλιματιζόμενο χώρο μπορεί να είναι προστατευτική για μερικούς ανθρώπους που είναι ευαίσθητοι στη γύρη ή στους ατμοσφαιρικούς ρύπους, υπάρχουν άλλοι που βρίσκουν επιδείνωση της κατάστασης.
Η συντήρηση και ο καθαρισμός των φίλτρων του κλιματιστικού είναι σημαντική, διαφορετικά κινδυνεύουμε να εκτεθούμε σε μεγάλο αριθμό σκανδαλισμών και μικροβίων. Είναι συνιστάται η αλλαγή του φίλτρου κάθε χρόνο (Προφανώς θα πρέπει να δούμε τη χρήση του) ή σε κάθε συντήρηση που έχει προγραμματίσει ο κατασκευαστής.
Η σκόνη είναι ο μεγάλος εχθρός πολλών ανθρώπων, θυμόμαστε ότι έχουμε έναν εκτενή οδηγό για συμβουλές για το πώς να καθαρίσετε το σπίτι και να το απολυμάνετε σχολαστικά με πολλά χρήσιμα κόλπα.
5. Λήθαργος
Αν και έχει σχεδιαστεί για να μας φτιάξει τη διάθεση και να μας αναζωογονεί σε καυτές στιγμές… μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα! Η έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι που ζουν σε κλιματιζόμενα κτίρια παραπονούνται περισσότερο για λήθαργο. Με άλλα λόγια, θα μπορούσε να είναι ο ένοχος για την τεμπελιά και την ανεξήγητη βραδύτητα σας.
Όπως διαπίστωσε μια μελέτη, εάν εργάζεστε σε ένα κλιματιζόμενο κτίριο, έχετε σχεδόν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να παραπονεθείτε για λήθαργο απ' ό,τι εάν βρίσκεστε σε φυσικό αεριζόμενο χώρο. (Βλέπε σημείο 3 της έκθεσης)
6. Ξηρό δέρμα
Όταν έρθει το καλοκαίρι, Ο υπερβολικός κλιματισμός σε συνδυασμό με την έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει φαγούρα και ξηροδερμία. Αν και άλλα συμπτώματα μπορεί να εξαφανιστούν μέσα σε λίγες ώρες από την έξοδο από το κτίριο, η απαλλαγή από ένα πρόβλημα ξηροδερμίας δεν είναι τόσο εύκολη. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της ξηρότητας, μπορεί να διαρκέσει αρκετές ημέρες.
Οι ερευνητές έχουν στην πραγματικότητα ένα όνομα για τα συμπτώματα των προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με το κτίριο, ονομάζεται "σύνδρομο ασθενούς κτιρίου«.
Αν και είναι μια κατάσταση που αφορά ολόκληρο το κτίριο, ενισχύεται με τη χρήση κλιματιστικού (AA) αφού κυκλοφορούμε επανειλημμένα τον ίδιο αέρα μέσα από έναν χώρο, πράγμα που σημαίνει ότι είναι όλο και πιο πιθανό να εισπνεύσουμε κάτι ανεπιθύμητο.
Για να καταλάβετε το δυσμενείς επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία του άρρωστου κτιρίου Δείχνουμε ένα μικρό infographic με τα πιο συχνά χαρακτηριστικά και συμπτώματα, ώστε να γνωρίζουμε τη σημασία τους:
Μπορούμε να καταλάβουμε περισσότερα για την υγεία των κτιρίων από αυτό το άρθρο όπου ρωτάμε περαιτέρω.
7. Η ξηροφθαλμία
ο Η ξηροφθαλμία μπορεί να προκαλέσει φαγούρα και ερεθισμό των ματιών. Μπορούν επίσης να «καούν» ή να τσιμπήσουν. Μερικές φορές μπορεί να είναι τόσο κακό που η όραση γίνεται λίγο θολή. Και παρόλο που αυτού του είδους οι εγκαταστάσεις μπορεί να μην είναι άμεση αιτία, σίγουρα βοηθάει. Το πρόβλημα φαίνεται να επιδεινώνεται όταν περνούν πολλές ώρες σε έναν κλιματιζόμενο χώρο.
8. Λοιμώδη νοσήματα
Επειδή η τα κλιματιστικά στεγνώνουν τις ρινικές οδούς, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στους βλεννογόνους και να στεγνώσει τη βλέννα. Ελλείψει επαρκούς προστατευτικής βλέννας, γινόμαστε πιο ευάλωτοι στην προσβολή του ιού. Στην πραγματικότητα, διαβόητα μικρόβια όπως τα βακτήρια που προκαλούν εστίες λεγεωνέλλωσης, για παράδειγμα, ευδοκιμούν σε τεχνητά συστήματα παροχής νερού, συμπεριλαμβανομένων αυτών των μονάδων και των συστημάτων κλιματισμού.
9. Εφίδρωση και ζάλη
Λόγω της αλλαγής του περιβάλλοντος, όσοι πηγαίνουν από τον κρύο αέρα στον ζεστό ή το αντίστροφο, μπορεί να προκαλέσουν μια αντίδραση πνευμονογαστριάς. Είναι μια υπερβολική απόκριση του αυτόνομου νευρικού συστήματος, η οποία εκδηλώνεται με μια αίσθηση ζάλης και εφίδρωσης, τα οποία είναι γενικά διακριτικά, αλλά μπορεί να γίνουν πολύ έντονα.
10. Μυϊκές συσπάσεις
Ο μηχανισμός ρύθμισης του σώματος είναι πολύ σοφός και όταν η υπερβολική θερμότητα προκαλεί φυσικά την ψύξη του ιδρώτα και διατηρεί την ισορροπία στη θερμοκρασία του σώματος, αλλά μπροστά στον κλιματισμό, το σώμα δεν μπορεί να προσαρμοστεί στην αντίθεση αυτού του τεχνητά δημιουργημένου περιβάλλοντος.
Είναι πολύ είναι σημαντικό το δέρμα και οι μύες να μην δέχονται τον άμεσο πίδακα ψυχρού αέρα, αφού μας το σώμα αντιδρά προκαλώντας μια ξαφνική μυϊκή σύσπαση που μπορεί να μας προκαλέσει από τορτικόλλη μέχρι παράλυση προσώπου, στις πιο σοβαρές περιπτώσεις.
COVID19 και κλιματισμός
Ενόψει της πανδημίας του κορωνοϊού (COVID19) παγκοσμίως, αναδύονται πολλές αμφιβολίες για το εάν ο κλιματισμός μπορεί να αναπαράγει τον ιό ή να αυξήσει τον κίνδυνο.
Αν και υπάρχουν ακόμη πολλές μελέτες που πρέπει να γίνουν, σύμφωνα με την Ισπανική Εταιρεία Δημόσιας Υγείας και Διοίκησης Υγείας (SESPAS) και την Ισπανική Εταιρεία Περιβαλλοντικής Υγείας (SESA) έχουν εκδώσει ένα έγγραφο ΕΔΩ για να διευκρινιστεί λίγο το θέμα.
Για να πάμε κατευθείαν στο θέμα, σχετικά με την ανησυχία ότι ο ιός αναπαράγεται σε εγκαταστάσεις ΑΑ, το έγγραφο καταλήγει στο συμπέρασμα ότι «δεν έχει κανένα νόημα».
«Ο ιός δεν μπορεί να αναπαραχθεί χωρίς να εισβάλει στα ανθρώπινα κύτταρα, επομένως ο καθαρισμός των αγωγών ή η αλλαγή των φίλτρων εξωτερικού αέρα δεν έχει κανένα πρακτικό αποτέλεσμα, εκτός αν είναι σκόπιμο να γίνει αυτό», σύμφωνα με την έκθεση.
Όπως μπορούμε να δούμε στα δύο τελευταία πιο σχετικά άρθρα, κατά τη γνώμη μας:
- Από το Πολύ Ενδιαφέρον από ΕΔΩ
- Από την Ισπανική Τεχνική Ένωση για τον Κλιματισμό και την Ψύξη από ΕΔΩ
Το βασικό πρόβλημα είναι η ανακυκλοφορία του ίδιου εσωτερικού αέρα Πρέπει να αυξήσουμε τον αερισμό του εξωτερικού αέρα!
Πρέπει να γνωρίζουμε και να διαχωρίζουμε τι είναι οικιακός κλιματισμός (σε σπίτια) από τον βιομηχανικό (από μεγάλα καταστήματα, αεροπλάνα, βιομηχανία, γραφεία, κτίρια κ.λπ.) και έχοντας πάντα υπόψη ότι, πιθανές αλλαγές στις εγκαταστάσεις - συσκευές, όχι Είναι πάντα δυνατό:
- Οικιακός κλιματισμός (συσκευές Split ή Multi-split): Γενικά, οι συσκευές δεν είναι προετοιμασμένες ώστε να μπορούν να υποστούν αλλαγές στους μηχανισμούς - εγκαταστάσεις τους και είναι πιο δύσκολο να προστεθεί, για παράδειγμα, κάποιο είδος «πιο ισχυρού φίλτρου». .
- Βιομηχανικός κλιματισμός: Ναι, υπάρχουν περισσότερες δυνατότητες να γίνουν αλλαγές στα μηχανήματα – εγκαταστάσεις. Ομολογουμένως είναι σημαντικό έξοδο και δεν είναι 100% εφικτό.
Όταν υπάρχουν αμφιβολίες για ένα θέμα, είναι καλύτερο να το αποτρέψουμε εάν είμαστε συνεπείς και, ως αρχικά μέτρα, μπορούμε:
- Αποφύγετε την ανακυκλοφορία του εσωτερικού αέρα. Όσον αφορά τα μεμονωμένα συστήματα (Split ή Multi-split), πρέπει να συμπληρώνονται με φρέσκο αέρα από έξω από τα παράθυρα συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας, για περιόδους 5 έως 10 λεπτών. Και πάλι, αυτό θα είναι πολύ δύσκολο το καλοκαίρι και τις ζεστές περιοχές.
- Οι συσκευές καθαρισμού και απολύμανσης του αέρα μπορεί να είναι ευεργετικές. Αυτό περιλαμβάνει συστήματα υπεριώδους φωτός (UVC). Επίσης, φορητοί καθαριστές αέρα και φίλτρα μπορεί να βοηθήσουν.
- Ελαχιστοποιήστε τον αριθμό των ατόμων στο ίδιο περιβάλλον και χώρο.
Προς το παρόν, και με όσα γνωρίζουμε για τον ιό, δεν μπορούμε να σχολιάσουμε πολλά περισσότερα αν αναφερθούμε στον οικιακό κλιματισμό.
Συμβουλές για να μην αρρωστήσετε από τον κλιματισμό
Να αποφύγω προβλήματα υγείας που συνδέονται με τον κλιματισμό Στην πραγματικότητα, πρέπει να ακολουθήσουμε ορισμένους βασικούς κανόνες και που φυσικά βασίζονται στη συνέπεια στη χρήση αυτών των συσκευών:
- Η θερμοκρασία λειτουργίας πρέπει να διατηρείται μεταξύ 23 ºC και 26 ºC (24,5 ± 1,5 ºC) το καλοκαίρι και το χειμώνα, μεταξύ 20 ºC και 24 ºC (22 ± 2 ºC).
- Εάν αποφασιστεί να χρησιμοποιηθεί τις νύχτες του καλοκαιριού, δεν συνιστάται η θερμοκρασία περιβάλλοντος να είναι κάτω από 25 ° C, οι ερεθιστικές επιδράσεις του ψυχρού αέρα μπορεί να εμφανιστούν στον αναπνευστικό βλεννογόνο.
- Η κατακόρυφη διαφορά στη θερμοκρασία του αέρα μεταξύ 1,1 m και 0,1 m πάνω από το έδαφος (επίπεδο κεφαλής και επίπεδο αστραγάλου) πρέπει να είναι μικρότερη από 3 ºC.
- Το όριο ταχύτητας των ρευμάτων κλιματισμού θα είναι 0,25 m / s.
- Η σχετική υγρασία πρέπει να παραμείνει μεταξύ 30% και 70% (πιο ευνοϊκή μεταξύ 45% και 65%).
- Επαρκής ανανέωση αέρα μέσω φυσικού αερισμού τόσο στους χώρους εργασίας όσο και στο σπίτι.
- Η ροή του αέρα δεν πρέπει να είναι απευθείας στους ανθρώπους.
- Σωστή συντήρηση και καθαρισμός συστημάτων εξαερισμού και κλιματισμού. (Ελέγχετε τα φίλτρα κάθε χρόνο ή σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή).
- Η μείωση κατά 5 ºC σε σχέση με το εξωτερικό παρέχει ήδη μια ξεκάθαρη αίσθηση φρεσκάδας.
- Οι μεγάλες αντιθέσεις μεταξύ εξωτερικού και εσωτερικού δεν είναι καλές. Μια διαφορά θερμοκρασίας μεγαλύτερη από 12º C με την εξωτερική δεν είναι καθόλου υγιής.
- Χρήση ανεμιστήρων ως επιλογή άνεσης. Η κίνηση του αέρα και η εξάτμιση της υγρασίας από το δέρμα μας προκαλεί την αίσθηση πτώσης της θερμοκρασίας μεταξύ 3 και 5º C.
Ως περίεργο γεγονός, έχουμε ερευνήσει ορισμένα εγχειρίδια για να δούμε τι μας λένε για τη χρήση των συσκευών και συμβουλές για να αποφύγετε να αρρωστήσετε από τον κρύο αέρα. Στην πραγματικότητα οι ενδείξεις είναι πολύ σύντομες, αλλά θέλουμε να τις συνεισφέρουμε ώστε να έχουμε γνώση:
Και να θυμάστε ότι, αν και δεν επηρεάζει την υγεία μας, επηρεάζει την τσέπη μας, όπου μπορούμε να επιτύχουμε εξοικονόμηση ενέργειας ακόμη και μεγαλύτερη από 30% ρυθμίζοντας τη θερμοκρασία ψύξης στους 26º C το μέγιστο. Για κάθε βαθμό που μειώνουμε αυτή τη θερμοκρασία, η κατανάλωση ενέργειας αυξάνεται κατά 8%.
Μπορούμε επίσης να βελτιώσουμε την εξοικονόμηση ηλεκτρικής ενέργειας το καλοκαίρι με το εκτενές μας άρθρο ή να μειώσουμε τη χρήση του μέσω των πλεονεκτημάτων της χρήσης τεντών.
Αν σας άρεσε αυτό το άρθρο, κοινοποιήστε το!
