Βοηθήστε την ανάπτυξη του ιστότοπου, μοιράζοντας το άρθρο με φίλους!
Αναρωτιέσαι πώς να μειώσετε τη ζάχαρη με φυσικό τρόπο? Λοιπόν, φτάσατε στο σωστό άρθρο, γιατί παρακάτω μιλάμε για τα φυτά που μπορούν να σας βοηθήσουν σε αυτό το μεταβολικό πρόβλημα. Αν και όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιστρέφουν στις φυσικές επιλογές για την πρόληψη και τη θεραπεία ασθενειών, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι υπάρχουν ορισμένες πολύ περίπλοκες ή/και χρόνιες που δεν θα λυθούν μόνο με την κατανάλωση της σωστής τροφής, φυτικών φαρμάκων, κάνοντας κάποιες ασκήσεις, ακόμα και παίρνετε μόνο συνθετικά φάρμακα, αλλά απαιτούν ένα σύνολο συνηθειών και θεραπειών που επικεντρώνονται στην ανακούφιση των συμπτωμάτων ή στον έλεγχο της πάθησης. Αυτή είναι η περίπτωση πολλών ασθενειών που σχετίζονται με το μεταβολισμό, όπως ο διαβήτης, για τις οποίες ο ειδικός γιατρός θα υποδείξει τόσο τη διάγνωση όσο και τις καλύτερες θεραπευτικές επιλογές σε κάθε περίπτωση.
Έτσι, εάν αφού μιλήσετε με το γιατρό σας θέλετε να συμπεριλάβετε μερικά φαρμακευτικά βότανα που ενδείκνυνται για τη βελτίωση των προβλημάτων με τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, συνεχίστε να διαβάζετε γιατί στο oneHOWTO σας δίνουμε μια λίστα και πλήρεις πληροφορίες σχετικά με τα καλύτερα φαρμακευτικά φυτά για τον διαβήτη, σας προσφέρει περισσότερα από 35 φυτά.
Τι είναι ο διαβήτης και τα είδη του
Ο διαβήτης είναι μια μεταβολική ασθένεια ή μεταβολισμό στον οποίο υπάρχει ολικό ή μερικό έλλειμμα στην έκκριση ή παραγωγή ινσουλίνης από το πάγκρεας, η οποία παράγει συσσώρευση γλυκόζης στο αίμα, δίνοντας επεισόδια ή κορυφές υπεργλυκαιμίας ή καθιστώντας την πρακτικά σταθερή.
Βασικά είναι δύο τύποι σακχαρώδους διαβήτη: τύπου 1 και τύπου 2. Από τη μία πλευρά, η πρώτη εμφανίζεται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα ενεργοποιείται ενάντια στα παγκρεατικά κύτταρα που είναι υπεύθυνα για την παραγωγή ινσουλίνης και, επιτιθέμενά τους, τα καταστρέφει. Με αυτόν τον τρόπο, το σώμα παράγει λιγότερη ινσουλίνη. Από την άλλη πλευρά, το δεύτερο συμβαίνει όταν το πάγκρεας παράγει ινσουλίνη αλλά το σώμα σας δεν ανταποκρίνεται όπως θα έπρεπε στην παρουσία αυτής της ορμόνης στο αίμα, επομένως δεν εκπληρώνει τη λειτουργία του. Αυτό σημαίνει ότι το πάγκρεας πρέπει να παράγει πολύ περισσότερη από αυτήν την ορμόνη για να μπορέσει να ισοπεδώσει τη γλυκόζη και, ως εκ τούτου, αυτό το όργανο υφίσταται υπερβολική πίεση που μπορεί να καταλήξει να προκαλέσει βλάβη που το εμποδίζει να συνεχίσει να παράγει την απαραίτητη μεγάλη ποσότητα αυτής της ορμόνης. Και στις δύο περιπτώσεις, αν και με διαφορετικούς τρόπους, η γλυκόζη συσσωρεύεται στο αίμα προκαλώντας διαβήτη και επεισόδια υπεργλυκαιμίας.
Η χρήση φαρμακευτικών φυτών για τον διαβήτη
Εκτός από την ίδια τη θεραπεία με ενέσιμη ινσουλίνη σε δόσεις πλήρως προσαρμοσμένες σε κάθε άτομο και ανά πάσα στιγμή, πρέπει να λαμβάνεται υπόψη ότι κάποιος με διαβήτη πρέπει να ακολουθεί μια ισορροπημένη και προσαρμοσμένη διατροφή. Επιπλέον, αυτή η δίαιτα μπορεί να περιλαμβάνει Φυτοθεραπεία ή τη χρήση φαρμακευτικών φυτών για τη βελτίωση του προβλήματος. Ωστόσο, είναι ζωτικής σημασίας να σημειωθεί ότι αυτά τα φυτά μην υποκαθιστάτε τις δόσεις ινσουλίνης Ούτε λύνουν τον διαβήτη, αλλά μάλλον έχουν ευεργετικά αποτελέσματα στον έλεγχο του γλυκαιμικού επιπέδου στο αίμα, ώστε να μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της ανάγκης για ενοφθαλμισμένη ινσουλίνη.
Επομένως, αν ψάχνετε τρόπο να μειώστε γρήγορα το σάκχαρο στο αίμα επειδή υπάρχει υπεργλυκαιμία ή αύξηση που μπορεί να είναι ξαφνική και υπερβολική και είναι απαραίτητο να ενεργήσετε γρήγορα, πρέπει πάντα να εφαρμόστε ινσουλίνη γιατί είναι η επιλογή που λειτουργεί με τη μεγαλύτερη ταχύτητα. Οι υπόλοιπες επιλογές που σχετίζονται με τα τρόφιμα και τα φυτά έχουν βραδεία δράση, καθώς το σώμα πρέπει να αφομοιώσει και να λάβει τα θρεπτικά συστατικά για να επωφεληθεί. Επιπλέον, καλό είναι να τηρείτε τις ενδείξεις και τους συνδυασμούς που λέει ο γιατρός γιατί η ανάμειξη θεραπειών ή η μη σωστή διατροφή μπορεί να προκαλέσει υπεργλυκαιμία ή υψηλό σάκχαρο αίματος και υπογλυκαιμία ή χαμηλό σάκχαρο αίματος, που είναι πολύ επικίνδυνο.
Κατάλογος φαρμακευτικών φυτών για τον διαβήτη
Αφού διευκρινιστούν τα παραπάνω, θα μιλήσουμε για το τα καλύτερα φαρμακευτικά φυτά για διαβητικούς, τα οποία χάρη στα διαφορετικά συστατικά στα φύλλα, τις ρίζες, τους μίσχους, τα άνθη ή/και τους καρπούς τους έχουν υπογλυκαιμικές ιδιότητες, δηλαδή μειώνουν το σάκχαρο ή το γλυκαιμικό επίπεδο. Μερικά από αυτά τα συστατικά είναι φλαβονοειδή, ίνες, αλκαλοειδή, οξέα και ούτω καθεξής.
Αρχικά, σας δείχνουμε τη λίστα με τα πιο προτεινόμενα από ειδικούς γιατρούς και τα οποία έχουν εγκριθεί από μελέτες και επιστημονικές δημοσιεύσεις, όπως αυτές που πραγματοποιήθηκαν από το Εθνικό Πειραματικό Πανεπιστήμιο Ezequiel Zamora of the Western Plains (UNELLEZ) (Τα φαρμακευτικά φυτά της Λατινικής Αμερικής ως ιατρική και οικονομικό εργαλείο[1]).
- Gymnema Sylvestre (Gymnema sylvestre)
- Γκουαρούμο (Cecropia obtusifolia Υ Cecropia peltata)
- φύλλα κράνμπερι (Vaccinium)
- Chia (ΣΟΦΌΣ)
- Plantago ή psyllium (Plantago psyllium)
- Πράσινο τσάι (Camellia sinensis)
- Τζίνσενγκ (Panax ginseng Meyer.)
- τριγωνάκι ή αλχόβα (Trigonella foenum-graecum)
- Καλαμπόκι (Zea mays L.)
- ευκάλυπτος (Eucalyptus globulus Labill.)
- Wereke (Ibervillea sonorae)
- Muicle (Δικαιοσύνη Spicigera)
- Copalchi (Hintonia latiflora)
- κανέλα (Cinnamomum verum)
- Galega (Galega officinalis L.)
- σκόρδο (Allium sativum L.)
- Αγκινάρα ή αγκινάρα (Cynara Scolymus L.)
- κολλιτσίδα (Arctium lappa L.)
- κάρδαμο (Nasturtium officinale L.)
- Γαϊδουράγκαθο αστεριώνCentaurea calcitrapa L.)
- υπερικό ή σκροφουλάρια του Αγίου Πέτρου (Scrophularia nodosa L.)
- Στέβια (Stevia rebaudiana)
- Βότανο του Σαντιάγο ή κρίνος (Senecio jacobea L.)
- εβραϊκόςPhaseolus vulgaris L.)
- ΜΑΓΙΑ ΜΠΥΡΑΣ (Saccaromyces verevisiae Meyen)
- ΛΕΥΚΑ ΕΙΔΗ (Linum usitatissimum L.)
- Malvarrubia (Marrubium vulgare L.)
- Καρυδιά (Juglans regia L.)
- Ελιά (Ευρωπαϊκή Olea L.)
- Μεγαλύτερη τσουκνίδα (Urtica dioica L.)
- Stonebreaker (Phyllanthus niruri)
- Salsify (Tragopogon porrifolius L.)
- ΣΟΦΌΣ (Salvia officinalis L.)
- γλιστρίδα (Γλιστρίδα Λ.)
- Τριαντάφυλλο Vicar (Catharanthus roseus L.)
- Zarramonera (Emblica officinalis Gaertn.)
Αυτά τα φυτά είναι εγγενή σε διάφορες περιοχές του κόσμου, κυρίως στην Ασία, την Ευρώπη και την Κεντρική και Νότια Αμερική, αλλά τα περισσότερα μπορούν να αγοραστούν οπουδήποτε. Στις επόμενες ενότητες θα βρείτε περισσότερες πληροφορίες και συνταγές για ορισμένα από αυτά τα φυτά, αλλά να θυμάστε ότι οι δόσεις και η συχνότητα των δόσεων πρέπει να υποδεικνύονται από τον ίδιο τον γιατρό.
Μυϊκό για διαβήτη
Γνωστό σε ορισμένα μέρη στη Λατινική Αμερική ως φυτική ινσουλίνη ή φυσική ινσουλίνη για τον διαβήτη, το muicle, το moyotli, το moyotle ή το ych-kaan (Δικαιοσύνη Spicigera) είναι ένα άλλο από τα μεξικάνικα φαρμακευτικά φυτά που μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της γλυκόζης στο αίμα στο βέλτιστο επίπεδο. Ωστόσο, αν και είναι γνωστό με την κοινή ονομασία φυσική ινσουλίνη, δεν ισοδυναμεί με μια δόση ενέσιμης ινσουλίνης, ούτε αργή ούτε γρήγορη.
Τα πιο χρησιμοποιημένα μέρη του μυϊκό φυτό στη μεξικάνικη βοτανολογία για την αντιμετώπιση διαφορετικών προβλημάτων υγείας είναι τα άνθη, τα φύλλα και τα κλαδιά. Στην περίπτωση αυτής της μεταβολικής νόσου, είναι καλύτερο να εγχυθούν τα φύλλα. Απλά πρέπει να ακολουθήσετε αυτές τις ενδείξεις:
Συστατικά
- 1 χούφτα φύλλα μυρωδικών.
- 1/5 λίτρο νερό.
- Λίγες σταγόνες λεμόνι
Παρασκευή
- Φέρτε το νερό να βράσει.
- Όταν βράζει, προσθέστε τα φύλλα αυτού του μεξικανικού φαρμακευτικού φυτού.
- Αφήνουμε να βράσει για 10 λεπτά και σβήνουμε τη φωτιά.
- Αφήστε το έγχυμα να ξεκουραστεί για άλλα 5 λεπτά και στραγγίστε το υγρό.
- Όταν είναι ζεστό, μπορείτε να το πάρετε.
- Γενικά, προσπαθήστε να παίρνετε το πολύ ένα φλιτζάνι την ημέρα, αλλά κάντε διαλείμματα μιας ή δύο ημερών σε συχνή βάση.
Φύλλα κράνμπερι για διαβήτη
Ενα απο τα καλύτερα σπιτικές θεραπείες για τον διαβήτη με βάση τα αφεψήματα είναι να ληφθούν αυτά των φύλλων βατόμουρου. Σωστά, το φυτό βατόμουρου είναι ένα από τα τα καλύτερα φαρμακευτικά φυτά για τον διαβήτη που προτείνουμε, αλλά γιατί;
Ο λόγος είναι ότι τα φύλλα αυτού του φυτού περιέχουν τανίνες, ολεανολικό οξύ και ουρσολικό οξύ, αρμπουτοσίδη ή αρμπουτίνη και ορισμένα αλκαλοειδή, όπως η μιρίτνα. Αυτά τα συστατικά τους δίνουν διουρητικές, στυπτικές, αντιφλεγμονώδεις, αντιμυκητιακές, αντισηπτικές ιδιότητες, ειδικά για το ουροποιητικό σύστημα, και ιδιότητες μείωσης της γλυκόζης του αίματος. Για πάρτε φύλλα βατόμουρου για διαβήτη να λάβει υπόψη:
Συστατικά
- 20 γραμμάρια φύλλα βατόμουρου.
- 1 λίτρο νερό.
Παρασκευή
- Τοποθετούμε την κατσαρόλα ή την κατσαρόλα με το νερό στη φωτιά να πάρει μια βράση.
- Θρυμματίζουμε ή θρυμματίζουμε τα φύλλα και όταν βράσει το νερό τα προσθέτουμε.
- Αφήστε το έγχυμα να παρασκευαστεί για 8-10 λεπτά και στη συνέχεια αφαιρέστε το από τη φωτιά.
- Σκεπάζουμε την κατσαρόλα για να ξεκουραστεί το υγρό για άλλα 5 λεπτά και μετά σουρώνουμε τα υπολείμματα.
- Το έγχυμα που προκύπτει μπορεί να ληφθεί μόλις δεν καεί.
- Συνιστάται να λαμβάνετε το πολύ τρία φλιτζάνια την ημέρα, μετά τα γεύματα και πάντα χωρίς προσθήκη γλυκαντικών, οπότε αν δεν σας αρέσει η γεύση είναι καλύτερα να προσθέσετε μερικές σταγόνες λεμόνι.
Galega officinalis για μείωση του σακχάρου στο αίμα
Ακολουθώντας τη λίστα των βότανα για τον διαβήτη σταματάμε στο γκαλέγα, Μηδική Γαλικίας ή rue cabruna. Αυτό το φυτό έχει παράγωγα γουανιδίνης, όπως γκαλεγίνη, πεγκανίνη και υδροξυγαλεγκίνη, καθώς και φλαβονοειδή, σαπωνίνες και τανίνες. Χάρη στη σύνθεσή του, έχει υπογλυκαιμικές ιδιότητες, που βοηθούν στη ρύθμιση της γλυκόζης στο αίμα, και διουρητικό. Ακολουθήστε αυτό Γαλικιανή συνταγή για διαβήτη:
Συστατικά
- 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα φύλλα και άνθη γκαλέγκα.
- 1 φλιτζάνι νερό.
Αυτή είναι η αναλογία, οπότε για να αφήσετε περισσότερη ποσότητα έτοιμη να πιείτε, θα χρειαστεί μόνο να διπλασιάσετε την ποσότητα ενός φλιτζανιού και ενός κουταλιού του γλυκού.
Επεξεργασία
- Βάζουμε το νερό να βράσει στην κατσαρόλα ή την κατσαρόλα.
- Προσθέστε το φαρμακευτικό βότανο και ανακατέψτε λίγο.
- Αφήστε το έγχυμα να βράσει για 10 λεπτά.
- Αποσύρουμε από τη φωτιά, αφήνουμε να ζεσταθεί και σουρώνουμε το υγρό.
- Συνιστάται να πίνετε δύο ζεστά ή ζεστά ποτήρια πριν από τα δύο ή τρία κύρια γεύματα την ημέρα. Ωστόσο, δεν πρέπει να παίρνετε αυτό το έγχυμα για πολλές ημέρες στη σειρά.
Κανέλα για τον διαβήτη
Μια άλλη επιλογή του τσάι για διαβήτη είναι να ετοιμάσετε ένα με κανέλα. Ο φλοιός του δέντρου της κανέλας είναι αυτός που μας δίνει το μπαχαρικό κανέλας, που χρησιμοποιείται ευρέως στη μαγειρική και την ιατρική. Τα ενεργά συστατικά του είναι αιθέριο έλαιο (κινναμαλδεΰδη και ευγενόλη), κουμαρίνες, βλεννώδεις ουσίες, υδατάνθρακες, τανίνες και μια ένωση που ονομάζεται μεθυλ υδροξυ χαλκόνη ή MHCP. Όλα αυτά του προσδίδουν αρωματικές, χωνευτικές, ανθρακούχες, αρωματικές, διεγερτικές, ενεργοποιητικές της κυκλοφορίας του αίματος, εμμηναγωγές, στυπτικές, αντισπασμωδικές και υπογλυκαιμικές ιδιότητες.
Για ετοιμάστε ένα έγχυμα κανέλας για τον διαβήτη Ακολουθήστε αυτά τα βήματα:
Συστατικά
- Ίσα μέρη: κανέλα, χαμομήλι και μέντα.
- 250 ml νερό.
Παρασκευή
- Ζεσταίνουμε λίγο το νερό και προσθέτουμε μια επίπεδη κουταλιά της σούπας από το μείγμα βοτάνων.
- Χρειάζεται μόνο ζεμάτισμα για 15 λεπτά.
- Φιλτράρετε το υγρό για να αφαιρέσετε τα υπολείμματα των φύλλων και μπορείτε να το πάρετε.
- Συνιστάται να έχετε ένα ζεστό φλιτζάνι μετά τα κύρια γεύματα.
Έγχυμα τσουκνίδας για διαβήτη
Η μεγαλύτερη τσουκνίδα ή η πράσινη τσουκνίδα είναι το πιο κοινό από αυτό το είδος φυτού και παρόλο που τα φύλλα της τσιμπούν όταν έρχονται σε επαφή με το δέρμα αν είναι φρέσκα, η αλήθεια είναι ότι η σωστή χρήση μπορεί να μας αποφέρει μεγάλα οφέλη. Μεταξύ των ενεργών του συστατικών βρίσκουμε καφεϊκό οξύ, γαλλικό οξύ, μυρμηκικό οξύ, λινολεϊκό οξύ, χλωρογενικό οξύ, βλεννώδη, φλαβονοειδή, διάφορα μεταλλικά άλατα, ακετυλοχολίνη, βιταμίνη Α, τανίνες, φυτοστερόλες, όλα σε διαφορετικές ποσότητες ανάλογα με το μέρος του φυτού.
Μάθετε πώς να το κάνετε αυτό συνταγή για έγχυμα τσουκνίδας για μείωση του σακχάρου στο αίμα, στα οποία θα προσθέσουμε και άλλα ευεργετικά φυτά για τις υπογλυκαιμικές και διουρητικές τους ιδιότητες:
Συστατικά
Σε ίσα μέρη: φύλλα τσουκνίδας, αγκινάρα, γεντιανή και κοπάλχια. Χρησιμοποιήστε μια κουταλιά της σούπας από το μείγμα αυτών των φύλλων για κάθε ποτήρι νερό.
Επεξεργασία
- Φτιάχνουμε το μείγμα των φύλλων.
- Βράζουμε το νερό και όταν είναι ζεστό προσθέτουμε τα φύλλα και αφήνουμε το μείγμα να ξεκουραστεί όλο το βράδυ για να μαλακώσει. Μπορείτε να αφήσετε την κατσαρόλα μισοσκεπασμένη.
- Το επόμενο πρωί, στραγγίστε το υγρό για να φιλτράρετε καλά τα υπολείμματα.
- Μπορείτε να πίνετε έως και τρία μικρά ποτήρια την ημέρα, κατανεμημένα με τα κύρια γεύματα.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο oneHOWTO δεν έχουμε τη δύναμη να συνταγογραφήσουμε οποιαδήποτε ιατρική θεραπεία ή να κάνουμε οποιοδήποτε είδος διάγνωσης. Σας προσκαλούμε να επισκεφτείτε γιατρό σε περίπτωση εμφάνισης οποιουδήποτε τύπου πάθησης ή ενόχλησης.
Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Φαρμακευτικά φυτά για τον διαβήτη, σας συνιστούμε να εισέλθετε στην κατηγορία των φυσικών θεραπειών μας.
βιβλιογραφικές αναφορές- Rojas, A. M. (2015). ΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΑ ΦΥΤΑ ΤΗΣ ΛΑΤΙΝΟΑΜΕΡΙΚΗΣ ΩΣ ΙΑΤΡΙΚΟ ΚΑΙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟ ΕΡΓΑΛΕΙΟ. Σε φόρο τιμής στα 40 χρόνια της UNELLEZ, 12, 20-24.
- Cebrián, J., (2012), Λεξικό φαρμακευτικών φυτών, Βαρκελώνη, Ισπανία, Integral RBA Libros.
