Το δεντρολίβανο είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αρωματικά φυτά στην περιοχή της Μεσογείου, καθώς αυτός ο θάμνος δεν χρησιμοποιείται μόνο ως συστατικό σε πολλά πιάτα, αλλά έχει και μια σειρά από ευεργετικές φαρμακευτικές ιδιότητες για τον οργανισμό. Για το λόγο αυτό, όλο και περισσότεροι επιλέγουν να το εντάξουν στη συνήθη διατροφή τους, καθώς και να το χρησιμοποιήσουν για συγκεκριμένες θεραπείες, χρησιμοποιώντας το σε διαφορετικές μορφές.
Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη του δεντρολίβανου, συνεχίστε να μας διαβάζετε σε αυτό το άρθρο του Green Ecologist στο οποίο μιλάμε για ιδιότητες του δεντρολίβανου, σε τι χρησιμεύει και πώς να το παρασκευάσετε για εσωτερική και εξωτερική χρήση, καθώς και για τις αντενδείξεις και τις παρενέργειές του.
Χαρακτηριστικά φυτού δεντρολίβανου
ο φυτό δεντρολίβανου, επιστημονικής ονομασίας Rosmarinus officinalis, έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
- Είναι ένας αρωματικός θάμνος που χρησιμοποιείται σήμερα σχεδόν σε όλο τον κόσμο.
- Σε βέλτιστες συνθήκες, το φυτό μπορεί να φτάσει σε ύψος έως και 2 μέτρα, αν και το κοινό είναι ότι παραμένει πολύ μικρότερο.
- Έχει την ικανότητα να διακλαδίζεται πολύ όταν μεγαλώνει, δίνοντας μια αρκετά πυκνή μάζα και από τους μίσχους του αναπτύσσεται μεγάλος αριθμός στενών, επιμήκων και μικρών φύλλων.
- Τα άνθη, που φυτρώνουν το φθινόπωρο ή την άνοιξη, είναι λευκά ή μωβ ανάλογα με την ποικιλία, είναι πολύ όμορφα και δίνουν στο φυτό μια πινελιά χρώματος που το καθιστά πολύ έγκυρο ως καλλωπιστικό είδος.
- Είναι ένα φυτό μη απαιτητικό με τη φροντίδα του, που μπορεί να αναπτυχθεί σε ένα ευρύ φάσμα περιβαλλόντων, αν και το μεσογειακό κλίμα είναι ιδανικό για αυτό.
- Είναι αρκετά ανθεκτικό τόσο στην ξηρασία όσο και στο κρύο.
- Είναι ευγνώμων να λαμβάνετε μια καλή ποσότητα άμεσου ήλιου και εδάφη πλούσια σε οργανική ουσία, καθώς και εκείνα που προσφέρουν καλή αποστράγγιση, αλλά μπορεί να προσαρμοστεί σε κάπως αντίξοες συνθήκες.
Αλλά, Ποιο μέρος του δεντρολίβανου χρησιμοποιείται για τη θεραπεία; Η πιο συνηθισμένη είναι η χρήση των αποξηραμένων φύλλων και, μερικές φορές, των λουλουδιών επίσης, με τη μορφή αφεψήματος δεντρολίβανου. Ωστόσο, υπάρχουν διάφοροι τρόποι παρασκευής δεντρολίβανου και κάποιοι μερικές φορές χρησιμοποιούν ολόκληρα κλαδιά και όχι μόνο φύλλα.
Ιδιότητες δεντρολίβανου
Όπως είπαμε, αυτό το φυτό εκτιμάται ιδιαίτερα, εκτός από τις διακοσμητικές και μαγειρικές του χρήσεις, και για τον μεγάλο αριθμό φαρμακευτικών ιδιοτήτων που του δίνουν οι δραστικές του ουσίες. ο ενεργά συστατικά του δεντρολίβανου είναι:
- Αιθέριο έλαιο με βορνεόλη, καμφορά, πινένιο, καμφένιο και κινεόλη.
- Ροσμαρινικό οξύ.
- Ροσμαρικίνη.
- Φλαβονοειδή.
- Τανίνες
- Ουρσολικό οξύ.
- Rosmanol.
Χάρη σε αυτές τις ενεργές αρχές, λοιπόν, τι ιδιότητες έχει το δεντρολίβανο; Αυτά είναι τα κύριες ιδιότητες του δεντρολίβανου:
- Τονωτικά τονωτικά.
- Αντιφλεγμονώδες.
- Carminatives.
- Αντιοξειδωτικά
- Βακτηριοκτόνα.
- Μυκητοκτόνο.
- Αντισηπτικά
- Φαρμακευτικός.
- Χωνευτικός
- Αντισπασμωδικά.
- Ορεκτικά.
- Χολερικός.
- Κολαγόγκας.
- Ηπατοπροστατευτικό.
- Εμεναγωγοί.
- Στυπτικός.
- Αποχρεμπτικό.
Σε τι χρησιμεύει το δεντρολίβανο
Λόγω αυτού του μεγάλου αριθμού φαρμακολογικών ιδιοτήτων του δεντρολίβανου, οι χρήσεις του είναι πολλαπλές για τη βελτίωση πολλών πτυχών της υγείας και της ευεξίας. Ποια είναι τα οφέλη του δεντρολίβανου; Εδώ μιλάμε για τα κυριότερα:
- Λειτουργεί ως χωνευτικό χάρη στις αντικαρκινικές του ιδιότητες, μειώνοντας την εμφάνιση αερίων και μετεωρισμό κατά την πέψη.
- Βοηθά στη μείωση της κατακράτησης υγρών δρώντας ως διουρητικό.
- Χρησιμοποιείται συχνά σε θεραπείες αναζωογόνησης του δέρματος χάρη στις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες.
- Βοηθά επίσης στην αντιμετώπιση δερματικών βλαβών ή καταστάσεων και στη διατήρηση του δέρματος καθαρό λόγω της αντισηπτικής, βακτηριοκτόνου, μυκητοκτόνου και επουλωτικής του ικανότητας.
- Η αντιφλεγμονώδης δράση του βοηθά στη μείωση των πονοκεφάλων και των αρθρώσεων, όπως αυτοί που προκαλούνται από αρθρίτιδα ή πονοκεφάλους.
- Η εφαρμογή του δεντρολίβανου για την τριχόπτωση είναι συχνή, αφού βελτιώνει την υγεία του ίδιου και του τριχωτού της κεφαλής.
- Γνωρίζατε ότι είναι επίσης πολύ καλό για τη βελτίωση της μνήμης; Εδώ σας λέμε περισσότερα για το γεγονός ότι το δεντρολίβανο αυξάνει τη μνήμη.
Πώς να ετοιμάσετε δεντρολίβανο για να το πάρετε
ο έγχυμα δεντρολίβανου Είναι πραγματικά εύκολο να προετοιμαστεί. Για να το κάνετε αυτό, απλώς προμηθευτείτε μερικά αποξηραμένα φύλλα δεντρολίβανου και νερό. Για ένα μόνο φλιτζάνι, απλώς μια κουταλιά της σούπας δεντρολίβανο, ένα ποτήρι νερό και ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:
- Φέρτε λίγο νερό να βράσει.
- Όταν πάρει βράση, προσθέτουμε τα αποξηραμένα φύλλα δεντρολίβανου.
- Αφήστε το να βράσει για 3-5 λεπτά.
- Σβήνουμε τη φωτιά και αφαιρούμε την κατσαρόλα, αφήνοντας το έγχυμα να ξεκουραστεί για λίγα λεπτά ακόμα.
- Αφαιρέστε τα φύλλα του δεντρολίβανου από το έγχυμα στραγγίζοντας το υγρό.
Μπορείτε να το πάρετε και ζεστό και κρύο και να έχετε πάντα στο μυαλό σας ότι μπορείτε καταναλώστε έως και 3 φλιτζάνια την ημέρα για λίγες μέρες στη σειρά, ενώ αν πίνετε ένα μόνο φλιτζάνι την ημέρα ή μόνο λίγες μέρες μπορείτε να λαμβάνετε αυτό το έγχυμα πιο τακτικά. Αυτό το αφέψημα ή το τσάι δεντρολίβανου μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για τα μαλλιά, αν και για τα τελευταία υπάρχουν καλύτερες επιλογές που θα δούμε παρακάτω.
Ένας άλλος τρόπος να χρησιμοποιήσετε το δεντρολίβανο για να το πάρετε είναι να το ετοιμάσετε σε λάδι και να το καταναλώσετε σε πιάτα όπως σαλάτες. Εδώ σας λέμε περισσότερα για το τι χρησιμεύει και πώς να φτιάξετε λάδι δεντρολίβανου.
Πώς να προετοιμάσετε δεντρολίβανο για εξωτερική χρήση
Για χρησιμοποιήστε δεντρολίβανο εξωτερικά, υπάρχουν αρκετές πιθανότητες. Εδώ σας δείχνουμε δύο:
Οινόπνευμα δεντρολίβανου
Η αλκοόλη δεντρολίβανου χρησιμοποιείται συχνά στην εφαρμογή του φυτού για μασάζ και εξωτερικές εφαρμογές. Για να το φτιάξετε, ακολουθήστε τα εξής βήματα:
- Ετοιμάστε περίπου 200 γραμμάρια αποξηραμένο δεντρολίβανο.
- Τα αποθηκεύουμε σε καλά σκεπασμένο δοχείο, βουτηγμένα σε 1 λίτρο αλκοόλ.
- Μία φορά την ημέρα, είναι σημαντικό να ανακινείτε το δοχείο έτσι ώστε να ανεβαίνουν οι φυσαλίδες αέρα.
- Μετά από 10 ημέρες, φιλτράρετε το μείγμα για να κρατήσει το οινόπνευμα με το δεντρολίβανο χωρίς τα φύλλα και αποθηκεύστε το κάπου στη σκιά, που να είναι δροσερό και στεγνό.
ο οινόπνευμα δεντρολίβανου Βοηθά πολύ στη μείωση του πόνου των αρθρώσεων και των μυών, τόσο σε περίπτωση τραυματισμών όσο και σε έγκαιρο πόνο.
Σαμπουάν με δεντρολίβανο
Ένας άλλος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε αυτό το φυτό εξωτερικά είναι η εφαρμογή του στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής. Στο χρήση δεντρολίβανου για τα μαλλιά Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κλαράκια φρέσκου δεντρολίβανου ως ενισχυτικό σαμπουάν. Για να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές:
- Προσθέστε μερικά κλωνάρια φρέσκου ή αποξηραμένου δεντρολίβανου στο κανονικό σας μπουκάλι σαμπουάν, αλλά κατά προτίμηση ένα αρκετά ουδέτερο.
- Αφήστε τα μικρά κλαδιά να εμποτίσουν μέσα του. Το δεντρολίβανο θα απελευθερώσει τις ουσίες του και το σαμπουάν θα εμποτιστεί με τις ιδιότητές του.
- Μια άλλη πιθανότητα είναι να προσθέσετε το έγχυμα δεντρολίβανου στο μπουκάλι του σαμπουάν και να ανακινήσετε πολύ καλά για να ανακατευτεί. Και με τους δύο τρόπους μπορείτε να το χρησιμοποιείτε τακτικά.
¿Τι χρησιμεύει το δεντρολίβανο στα μαλλιά? Βελτιώνει την υγεία και τη γενική σας εμφάνιση, τόσο των ίδιων των μαλλιών όσο και του τριχωτού της κεφαλής, ενυδατώνοντάς τα και βοηθώντας στην πρόληψη και αποφυγή της τριχόπτωσης.
Σας ενθαρρύνουμε να διαβάσετε αυτά τα άλλα άρθρα για να εφαρμόσετε τις συνταγές που θα δείτε σε αυτά: Πώς να φτιάξετε φυσικό σπιτικό σαμπουάν και Πώς να φτιάξετε φυσικά φυτικά σαπούνια, συμπεριλαμβανομένου του δεντρολίβανου.
Αντενδείξεις δεντρολίβανου
Το δεντρολίβανο είναι αρκετά ασφαλές στην κατανάλωση αλλά, όπως όλα τα φυτά λόγω των ενεργών του συστατικών, έχει κάποιες αντενδείξεις που πρέπει να ληφθούν υπόψη. Αυτά είναι τα κύριες αντενδείξεις του δεντρολίβανου:
- Οι έγκυες γυναίκες, οι θηλάζουσες και τα παιδιά κάτω των 5 ετών πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωσή του.
- Τα άτομα με ηπατικές παθήσεις πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωσή του, λόγω της χολαγωγικής του δράσης.
- Άτομα που έχουν οποιοδήποτε είδος αλλεργίας σε κάποιο από τα ενεργά συστατικά αυτού του φυτού θα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωσή του.
Παρενέργειες δεντρολίβανου
Είναι επίσης βολικό να γνωρίζουμε το δυνατό παρενέργειες του δεντρολίβανου σε περίπτωση υπερβολικής κατανάλωσής του:
- Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει εμετό ή ναυτία.
- Μπορεί να προκαλέσει υπόταση σε άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση και που λαμβάνουν φάρμακα για τη ρύθμιση αυτού του προβλήματος.
- Μπορεί να προκαλέσει διαταραχή της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών σε άτομα που λαμβάνουν διουρητικά.
- Μπορεί να προκαλέσει δηλητηρίαση σε άτομα που λαμβάνουν λίθιο.
Τώρα που γνώρισες το ιδιότητες του δεντρολίβανου, σε τι χρησιμεύει και πώς να το παρασκευάσετε, καθώς και τις αντενδείξεις και τις πιθανές παρενέργειές του, σας ενθαρρύνουμε να αποκτήσετε ένα φυτό δεντρολίβανου για να το έχετε στο σπίτι και να χρησιμοποιείτε τα κλαδιά του όταν το χρειάζεστε. Εδώ σας λέμε από το πώς να φυτέψετε αυτό το αρωματικό φυτό και τη φροντίδα του έως το πώς να το κλαδέψετε:
- Πώς να φυτέψετε δεντρολίβανο.
- Περιποίηση δεντρολίβανου σε γλάστρα.
- Πότε και πώς να κλαδέψετε το δεντρολίβανο.
Επίσης, εδώ παρακάτω μπορείτε να δείτε τα βίντεό μας για το δεντρολίβανο.
Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Ιδιότητες δεντρολίβανου, σε τι χρησιμεύει και πώς να το παρασκευάσετε, σας συνιστούμε να εισέλθετε στην κατηγορία των φυσικών θεραπειών μας.
Βιβλιογραφία- Cebrián, J., (2012), Λεξικό φαρμακευτικών φυτών, Βαρκελώνη, Ισπανία, Integral RBA Libros.
